Nasza seksualność – bez mitów i ocen
Czy istnieje coś takiego jak „normalna” seksualność?
Seksualność to temat, wokół którego przez lata narosło wiele mitów, ocen i społecznych oczekiwań.
Dla wielu osób pytania dotyczące własnych potrzeb, fantazji czy sposobu przeżywania bliskości wciąż wiążą się z niepewnością, wstydem albo lękiem przed oceną.
Nasza terapeutka pisze o tym, skąd wzięły się seksualne normy i kiedy naprawdę warto zgłosić się do specjalisty.
Czy istnieje „norma” w seksualności?
Co właściwie uznajemy za „normę” w seksualności?
Kiedy różnorodność jest czymś naturalnym, a kiedy warto skonsultować się ze specjalistą?
O tym pisze nasza psychoterapeutka, Kateryna Hladesh:
„Co jest „normą” w seksualności? Skąd wiadomo, czy to, co robimy w łóżku, mieści się w granicach normy, a kiedy warto skonsultować się ze specjalistą?
Weźmy na przykład masturbację. Jeszcze całkiem niedawno uznawano ją za patologię, podczas gdy dziś wiadomo, że jest naturalnym i powszechnym elementem seksualności wielu osób.
Podobnie jest z wieloma innymi przejawami seksualności — ich ocena zmieniała się w zależności od kultury, czasów i obowiązujących norm społecznych.
Dlaczego? Ponieważ seksualność jest silnie związana z normami kulturowymi.
W naszej kulturze przez długi czas były one budowane głównie na fundamencie chrześcijaństwa, które nawet współżycie służące poczęciu przedstawiało jako grzech — a co dopiero mówić o seksualności związanej z przyjemnością?
Dlatego XIX-wieczna seksuologia, dopiero rozwijająca się jako dziedzina nauki, opierała się właśnie na tych purytańskich normach. Stąd diagnozy o „patologicznej” masturbacji, „nieprawidłowym” orgazmie czy brutalne próby „leczenia” homoseksualności.
Z czasem jednak obyczajowe przekonania zaczęły ustępować miejsca badaniom naukowym i rzetelnej wiedzy. Powoli przestano tabuizować kobiece pożądanie, masturbację, później także seks oralny i analny, relacje jednopłciowe, a dziś coraz mniej lęku budzą również relacje niemonogamiczne.
Więc co właściwie jest normalne?
❤️ Każda forma seksualności — jej częstotliwość, sposób przeżywania, a nawet brak potrzeb seksualnych — może być w porządku, o ile odbywa się za świadomą zgodą wszystkich stron i nie narusza granic ani wolności innych osób.
Każdy człowiek ma swoją unikalną seksualność.
Jeśli Anna podczas seksu głośno wyraża emocje, a ty wolisz ciszę i skupienie na odczuciach płynących z ciała — bardzo możliwe, że oboje przeżywacie satysfakcjonujący seks.
Jeśli Jan woli wiele krótkich relacji, a ty marzysz o jednej bliskiej więzi — to również może być w pełni zgodne z waszymi potrzebami. Nie istnieje jeden właściwy sposób przeżywania seksualności.
Kiedy więc warto przyjść do mnie na konsultację?
✔️ Gdy odczuwasz dyskomfort, wstyd lub lęk związany ze swoją seksualnością.
✔️ Gdy doświadczyłeś/aś przemocy lub nadużyć — fizycznych, psychicznych albo seksualnych.
✔️ Także wtedy, gdy chcesz lepiej poznać siebie i budować bardziej satysfakcjonującą relację ze swoją seksualnością.
Zapraszam do uważnej rozmowy o seksualności — w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i bez oceniania. „
Jeśli temat seksualności budzi w Tobie niepokój, wstyd, zagubienie lub po prostu chcesz spojrzeć na nią z większym zrozumieniem — warto pamiętać, że nie musisz zostawać z tym sam*.
Zadzwoń do nas, aby umówić się na konsultację.
Nasza seksualność – bez mitów i ocen
Czy istnieje coś takiego jak „normalna” seksualność?
Seksualność to temat, wokół którego przez lata narosło wiele mitów, ocen i społecznych oczekiwań.
Dla wielu osób pytania dotyczące własnych potrzeb, fantazji czy sposobu przeżywania bliskości wciąż wiążą się z niepewnością, wstydem albo lękiem przed oceną.
Nasza terapeutka pisze o tym, skąd wzięły się seksualne normy i kiedy naprawdę warto zgłosić się do specjalisty.
Czy istnieje „norma” w seksualności?
Co właściwie uznajemy za „normę” w seksualności?
Kiedy różnorodność jest czymś naturalnym, a kiedy warto skonsultować się ze specjalistą?
O tym pisze nasza psychoterapeutka, Kateryna Hladesh:
„Co jest „normą” w seksualności? Skąd wiadomo, czy to, co robimy w łóżku, mieści się w granicach normy, a kiedy warto skonsultować się ze specjalistą?
Weźmy na przykład masturbację. Jeszcze całkiem niedawno uznawano ją za patologię, podczas gdy dziś wiadomo, że jest naturalnym i powszechnym elementem seksualności wielu osób.
Podobnie jest z wieloma innymi przejawami seksualności — ich ocena zmieniała się w zależności od kultury, czasów i obowiązujących norm społecznych.
Dlaczego? Ponieważ seksualność jest silnie związana z normami kulturowymi.
W naszej kulturze przez długi czas były one budowane głównie na fundamencie chrześcijaństwa, które nawet współżycie służące poczęciu przedstawiało jako grzech — a co dopiero mówić o seksualności związanej z przyjemnością?
Dlatego XIX-wieczna seksuologia, dopiero rozwijająca się jako dziedzina nauki, opierała się właśnie na tych purytańskich normach. Stąd diagnozy o „patologicznej” masturbacji, „nieprawidłowym” orgazmie czy brutalne próby „leczenia” homoseksualności.
Z czasem jednak obyczajowe przekonania zaczęły ustępować miejsca badaniom naukowym i rzetelnej wiedzy. Powoli przestano tabuizować kobiece pożądanie, masturbację, później także seks oralny i analny, relacje jednopłciowe, a dziś coraz mniej lęku budzą również relacje niemonogamiczne.
Więc co właściwie jest normalne?
❤️ Każda forma seksualności — jej częstotliwość, sposób przeżywania, a nawet brak potrzeb seksualnych — może być w porządku, o ile odbywa się za świadomą zgodą wszystkich stron i nie narusza granic ani wolności innych osób.
Każdy człowiek ma swoją unikalną seksualność.
Jeśli Anna podczas seksu głośno wyraża emocje, a ty wolisz ciszę i skupienie na odczuciach płynących z ciała — bardzo możliwe, że oboje przeżywacie satysfakcjonujący seks.
Jeśli Jan woli wiele krótkich relacji, a ty marzysz o jednej bliskiej więzi — to również może być w pełni zgodne z waszymi potrzebami. Nie istnieje jeden właściwy sposób przeżywania seksualności.
Kiedy więc warto przyjść do mnie na konsultację?
✔️ Gdy odczuwasz dyskomfort, wstyd lub lęk związany ze swoją seksualnością.
✔️ Gdy doświadczyłeś/aś przemocy lub nadużyć — fizycznych, psychicznych albo seksualnych.
✔️ Także wtedy, gdy chcesz lepiej poznać siebie i budować bardziej satysfakcjonującą relację ze swoją seksualnością.
Zapraszam do uważnej rozmowy o seksualności — w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i bez oceniania. „
Jeśli temat seksualności budzi w Tobie niepokój, wstyd, zagubienie lub po prostu chcesz spojrzeć na nią z większym zrozumieniem — warto pamiętać, że nie musisz zostawać z tym sam*.
Zadzwoń do nas, aby umówić się na konsultację.
