Paulina Kowalska
pedagog, socjoterapeuta, psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Pracuje w nurcie poznawczo – behawioralnym. Absolwentka pedagogiki Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Ukończyła również studia podyplomowe w zakresie socjoterapii w opiece i resocjalizacji. Swoją wiedzę psychoterapeutyczną zdobywa podczas czteroletniego szkolenia w ośrodku Centrum CBT EDU w Warszawie akredytowanym i rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyła staż kliniczny na Oddziale Psychiatrycznym Żeńskim całodobowym. Na co dzień pracuje również jako nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej. Prowadziła zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne dla dzieci i młodzieży oraz rewalidację dla dzieci z autyzmem, zespołem Aspergera. W praktyce terapeutycznej stawia na indywidualne podejście do każdego pacjenta, co pozwala na lepsze zrozumienie jego potrzeb i wyzwań. Stara się stworzyć bezpieczną, miłą atmosferę, w której każdy może czuć się komfortowo dzieląc się swoimi myślami i uczuciami. W swojej pracy korzysta z różnych metod terapeutycznych, dostosowując je do unikalnej sytuacji każdego pacjenta.

Obszary specjalizacji:

Terapia indywidualna osób dorosłych
– uzależnienia
– depresja
– terapia zaburzeń lękowych
– zaburzenia odżywiania
– terapia zaburzeń psychosomatycznych
– wsparcie w kryzysie
– trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji
– niskie poczucie własnej wartości
– problemy emocjonalne
– autoagresja
– stres dnia codziennego

Terapia indywidualna dzieci i młodzieży
– myśli – emocje – zachowanie, błędy logicznego myślenia
– jak radzić sobie z emocjami?
– jak oceniać siebie?
– jak lepiej sobie radzić w relacjach z innymi ludźmi?
– problemy związane z lękiem i smutkiem
– problemy związane ze złością i gniewem
– problemy związane z samookaleczeniami
– problemy związane z odżywianiem.