Absolwentka psychologii o specjalności neuropsychologia na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Ukończyła liczne szkolenia, w tym I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum Rozwiązań. Zdobyła również certyfikat trenerki Treningów Umiejętności Społecznych (TUS) w Fundacji Pomoc Autyzm. Jest także praktyczką metod Kids’Skills: „Dam radę!” oraz „Jestem z Ciebie dumny!”, które realizowała w Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Posiada doświadczenie w pracy warsztatowej, które zdobywała m.in. w ramach projektu „HejTy – reaguj!” realizowanego dla fundacji Pro Europa w Toruniu, gdzie zajmowała się profilaktyką hejtu wśród młodzieży.
Specjalizuje się w pracy z nastolatkami, oferując konsultacje indywidualne. Wspiera młodych ludzi w radzeniu sobie z trudnościami, takimi jak niska samoocena, trudności w regulacji emocji, budowanie asertywności czy zarządzanie stresem. Z zaangażowaniem pomaga im rozwijać kluczowe umiejętności psychospołeczne, które ułatwiają budowanie zdrowych relacji i podejmowanie codziennych wyzwań.
Kluczową wagę w jej pracy odgrywa relacja terapeutyczna, którą postrzega jako fundament skutecznej współpracy. Tworzy atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego szacunku, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego pacjenta.
Jej podejście terapeutyczne opiera się przede wszystkim na terapii poznawczo-behawioralnej. Regularnie poddaje swoją pracę superwizji oraz uczestniczy w szkoleniach i konferencjach, aby stale rozwijać swoje kompetencje i być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w dziedzinie psychologii.
Pomaga pacjentom zrozumieć ich wzorce zachowań oraz zniekształcenia poznawcze, które mogą negatywnie wpływać na samopoczucie. Wspólnie z nimi wypracowuje strategie pozwalające na bardziej świadome zarządzanie emocjami i działaniami, a także wprowadzanie pozytywnych zmian w życiu codziennym. Jej celem jest tworzenie przestrzeni do rozwoju, które sprzyja wzmacnianiu pewności siebie i kształtowaniu zdrowego podejścia do wyzwań.
